RSS

กระชับแก้มด้านใน

* ประโยชน์
บริหารผิวแก้มบริเวณใกล้จมูก
ให้ตึงกระชับ
ลดริ้วรอยที่ผิวแก้มด้านใน

วิธีทำ
ใช้นิ้วชี้แตะแนบริมจมูกไว้
ปลายนิ้วอยู่ใต้หัวตา แนบนิ้วชิดปีกจมูก
ย่นจมูกขึ้นพร้อมกับกดนิ้วเบาๆ เพื่อมิให้เกิดริ้วรอยย่นๆ ขณะทำทาย่นจมูก
ริมฝีปากเม้มชิดกัน
ย่นจมูกขึ้นลง นับ 1 – 20
ทำ 3 ครั้ง

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น